Altijd gespannen of snel overprikkeld? Dit zou de oorzaak kunnen zijn

Herken je dit?

• Je voelt je vaak opgejaagd of onrustig.

• Kleine dingen maken je boos of emotioneel.

• Je hebt last van spierspanning, een brok in je keel of hartkloppingen.

• Je hebt ineens trek in zoet, zonder duidelijke reden.

• Je piekert veel en slapen lukt steeds slechter.

Dan is de kans groot dat er iets uit balans is in je zenuwstelsel.

Je brein mist remkracht

Je zenuwstelsel heeft als het ware een gaspedaal én een rem. Als die rem niet goed werkt, raakt je brein overprikkeld. Dat kan zich uiten in:

Mentale signalen:

• Onrust

• Angst

• Somberheid of depressie

• Snel geïrriteerd

• Fobieën

• Vergeetachtigheid of concentratieproblemen

• Impulsief gedrag

Lichamelijke signalen:

• Spierspanning of trillende spieren

• Krop in de keel of moeite met slikken

• Hartkloppingen of pijn op de borst

• Hyperventilatie

• Suikerverslaving

• Oorsuizen

• Sterke lichaamsgeur

In onze praktijk zien we dit vaak. Niet als losstaande klachten, maar als onderdeel van een overactief zenuwstelsel dat geen rust meer kan vinden. De oorzaak ligt vaak dieper — en is gelukkig ook te beïnvloeden.

Wat kun jij doen?

We helpen je om:

• je zenuwstelsel weer tot rust te brengen,

• inzicht te krijgen in je stressrespons en neurotransmitters,

• én gerichte stappen te zetten in voeding, beweging en herstel.

Wil je weten hoe jouw systeem ervoor staat?
Boek een intake en krijg inzicht, richting en rust.