Rugklachten
Heb je last van pijn of stijfheid in je rug?
Bijvoorbeeld bij zitten, bewegen of na een lange werkdag.
Dat kan je dagelijks functioneren flink beïnvloeden.
Wat speelt er vaak bij rugklachten?
Rugklachten ontstaan vaak geleidelijk.
Overbelasting, spanning of te weinig variatie in bewegen kunnen een rol spelen.
Bewegen voelt soms lastig, maar niets doen helpt meestal ook niet.
Daarom kijken we verder dan alleen de plek van de pijn.
Onze aanpak bij rugklachten
We kijken niet alleen naar waar het pijn doet, maar ook naar hoe je beweegt, belast en herstelt in het dagelijks leven.
De behandeling kan bestaan uit:
- Onderzoek en uitleg
- Gerichte oefeningen
- Begeleiding bij het opbouwen van belasting
- Aandacht voor leefstijl waar dat zinvol is
Onze aanpak stemmen we altijd af op jouw situatie en mogelijkheden.
Voor wie is deze aanpak geschikt?
- Als je klachten hebt die niet vanzelf overgaan
- Als bewegen spannend of pijnlijk voelt
- Als je wilt werken aan herstel én voorkomen van terugkeer
Twijfel je of dit bij je past? Dan kijken we samen wat logisch is in jouw situatie.
Dat is heel normaal. Je hoeft het niet zelf uit te zoeken.
We denken graag met je mee.
Plan je afspraak online of neem contact met ons op. We helpen je graag op weg.