Cursus voor senioren
Valpreventie: Vallen Verleden Tijd
Steviger op uw benen en minder kans op vallen. Werk in een kleine groep aan valtechnieken, balans en zelfvertrouwen.
Wat is Vallen Verleden Tijd?
Vallen Verleden Tijd is onze valpreventie-cursus voor senioren. In een kleine groep werkt u onder begeleiding van een fysiotherapeut aan het leren van valtechnieken, uw balans en zelfvertrouwen. Zo staat u steviger op uw benen en verkleint u de kans op vallen.
Voor wie is de cursus?
De cursus is bedoeld voor 65-plussers met valangst of moeite met bewegen. Voorwaarde is dat u nog zonder hulpmiddel kunt lopen.
Hoe ziet de cursus eruit?
De cursus duurt 5 weken, met 2 bijeenkomsten per week. U traint onder begeleiding van een fysiotherapeut, in een kleine groep. U leert valtechnieken en oefeningen die u ook thuis kunt blijven doen.
Kosten en vergoeding
De cursus wordt bijna geheel vergoed door de Gemeente Zeist. U betaalt slechts €50 eigen bijdrage.
Aanmelden, startdata en testdagen
De cursus start meerdere keren per jaar met een nieuwe groep. De actuele data vindt u bij Zorg4Zeist:
Twijfelt u of de cursus iets voor u is? Bel ons gerust, we denken graag met u mee.